propiedades de achicoria

ACIDOS:ascorbico,chicoresico,clorogenico,isoclogenico,linoleico,alfalinoleico,estearico,miristico,plamitico.
INULINA:(hojas)
CICORINA:(flones)
LACTUCINA:(raiz)
AMINOACIDOS:treoina,argenina,triptofano,lisina,valina,(hojas)
FIBRA:(planta)
MINERALES:potasio,fosforo,calcio,hierro,magnesio(hojas)
influye en la mayoria de organos del aparato digestivo al propiciar su estimulacion.
ESTOMAGO:la achicoria es un tonico estomacal muy apropiado que estimula la producion de juegos gastricos por lo que favorece la digestion y abre el apetito.
HIGADO:la achicoria posee propiedades que ayudan para que el higado no este emfermo.
ANEMIA:contiene mucho hierro que puede ayudar a superar la falta del mismo en el organismo.

APARATO CIRCULATORIO:favorece la circulacion al fluidificar la sangre y permitir que esta circule mejor,ayudando a eliminar la concentraciones de grasa que puedan haver en ella y eliminando toxinas al mismo tiempo,por la accion que ejerce la inulina rebaja la tension arterial,estudios realizados en animales han demostrado que disminulle el ritmo cardiaco
Tabla de composición (100 gramos de porción comestible):

Energía (Kcal) 17,9
Proteínas (g) 0,5
Hidratos de carbono (g) 2,8
Fibra (g) 0,9
Potasio (mg) 170,0
Calcio (mg) 21,0
Magnesio (mg) 6,0
Fósforo (mg) 27,0
Folatos (mcg) 14,0
Pro-vitamina A (mcg) 266,7











espero que os guste y os sirva para saver exactamente las propiedades que les damos a nuestros pajaros cuando le damos esta planta.

muy buen aporte jose, a ver si consigo encontrarlas la proxima vez que vaya al campo porque todavia no he dado con ella, un saludo

ok. very good. muyy bien.